Blog

Dat is één van de vragen die je als zwangere vaak hebt. Net zoals de vragen “Kan ik mijn huidige sport blijven doen?” En hoe zit het na je bevalling eigenlijk?

Steeds vaker zitten we thuis achter een computer of laptop. Zeker in 2020 is het thuiswerken ‘het nieuwe normaal’ geworden.

Hardlopen mag nog en iedereen kan het…. toch? Binnen sporten mag weer, ook bij ons zijn de fitnessgroepen binnen weer gestart in aangepaste vorm. Daar zijn we heel blij mee!

Dat sporten en beweging goed is voor het lijf, hoeven we je niet meer te vertellen. Naast het dagelijkse wandelen, traplopen, fietsen, huishoudelijke taken, kiezen veel mensen daarnaast voor een sport; zoals bijvoorbeeld fitness.

De donkere dagen zijn weer begonnen. En wat brengen de herfst en winter met zich mee? Regen, wind en steeds minder daglicht. Sommige mensen krijgen zelfs last van een heuse winterdepressie.

Lekker klusje hé, zelf kiezen. Je weet wel, voor als je extra fysiotherapie nodig hebt.

MELDT  U SNEL AAN !

Per 1 mei bieden wij de cursus ‘veilig gaan en staan’ aan bij Fysio Fitplan Vianen, op de woensdagen van 16.00 tot 17.00 uur.

Heeft u pijn of beperkingen bij bewegen? Dan kan het ‘Mulligan Manuel Therapie Concept’ een welkome behandelmethode voor u zijn. Dit is een veilige en effectieve manier van mobiliseren (100% pijnvrij behandelen). Het doel is op een pijnloze wijze herstellen van de normale beweeglijkheid en functie van een gewricht en de gevoelige weke delen.