Blog

Snel minder pijn in knieën en heupen Maart 2025 | Leestijd 3 min Artrose is de meest voorkomende vorm van reuma. Volgens de website van Reuma Nederland hebben in Nederland maar liefst 1,26 miljoen mensen artrose in één of meerdere gewrichten. Artrose is een aandoening van het kraakbeen en bot van je gewrichten.  Vaak hoor je dat artrose “slijtage” is. Maar dat is niet het geval. Het is een aandoening van het hele gewricht. Jonge [...]

Bent u bezorgd over uw valrisico en wilt u stappen ondernemen om het zelfvertrouwen te vergroten? Dan is er goed nieuws! Fysio Fitplan Vianen organiseert de valpreventiecursus genaamd "Vallen Verleden Tijd". Deze cursus is ontworpen om te helpen de balans te verbeteren, de spieren sterker te maken en de coördinatie te verfijnen, allemaal met als doel het risico op vallen te verminderen. De cursus biedt niet alleen praktische oefeningen, maar ook waardevolle tips die u [...]

We zijn blij om aan te kondigen dat Fysio Fitplan Vianen en Fysiotherapie Lexmond zijn gaan samenwerken om onze dienstverlening te verbeteren en uit te breiden. Dankzij deze samenwerking kunnen we een breder scala aan expertise en meer mogelijkheden bieden om u te helpen bij uw herstel en het bereiken van uw gezondheidsdoelen. Als cliënt van Fysio Fitplan Vianen of Fysiotherapie Lexmond zult u profiteren van de gecombineerde kennis en ervaring, wat resulteert in een [...]

"Kom langs bij Fyso Fitplan Vianen voor gratis advies tijdens ons Sportinloopspreekuur! Als sporter is het normaal om af en toe te twijfelen over blessures en klachten. Moet je doorgaan met sporten of is het beter om een pauze te nemen? Bij ons hoef je niet langer met deze twijfel te blijven zitten. Tijdens ons wekelijkse sportinloopspreekuur op maandagavond van 17.30 – 18.30 staan onze ervaren (MSc.) Sportfysiotherapeuten voor je klaar om je te [...]

Ontdek het Beachwaterpolo in Vianen op 24-6-23 Als de zomer aanbreekt, is er geen betere manier om van het mooie weer te genieten dan door te sporten in de buitenlucht. Bij Fysio Fitplan Vianen geloven we dat fysieke activiteit niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest. Daarom zijn we verheugd om het spannende Beachwaterpolotoernooi aan te kondigen dat op 24 juni 2023 in Vianen plaatsvindt. Dit unieke evenement combineert [...]

Wel sporten of niet sporten na een blessure? Sporters hebben vaak de twijfel of ze met een klacht/blessure kunnen gaan sporten of toch andere stappen moeten ondernemen. Daarom heeft Fysio Fitplan Vianen een gratis sport inloopspreekuur op de maandagavond van 17.30 - 18.30 uur, om de twijfel weg te nemen. Je wordt door een van onze (MSc.) Sportfysiotherapeuten gezien. Aanmelden We vragen je om je van tevoren aan te melden. [...]

Nieuwe Zwanger & Fit groep op de vrijdagochtend Wil je graag actief blijven tijdens de zwangerschap, maar weet je misschien niet vanaf wanneer je mag sporten of wat je precies mag doen? Of wil je gewoon lekker in beweging blijven tijdens de zwangerschap of na de bevalling? Dat kan bij Fysio Fitplan Vianen! Wij bieden Zwanger & Fit aan op de woensdagavond van 20.30 uur - 21.30 uur en op de vrijdagochtend van 8.30 [...]

Bent u gevallen afgelopen jaar of voelt u zich onzeker tijdens het bewegen of lopen? Dan is onze erkende valpreventiecurus 'Veilig gaan en staan' wat voor u! Bij onze erkende valpreventiecursus 'Vallen Verleden Tijd' leert u over wat er met uw lichaam gebeurt bij veroudering. En ook wat u kunt doen om uw lichaam hierbij te ondersteunen. Voldoende beweging is hier een belangrijk onderdeel van. Vandaar dat we u niet alleen stimuleren om tijdens [...]

De open dag van afgelopen zaterdag 3 september was drukbezocht en een groot succes. 
Zoals in ‘Het Kontakt’  van vandaag wordt beschreven: Fysio Fitplan Vianen, gevestigd aan de Hof van Batenstein 8, heeft afgelopen zaterdag 3 september tijdens een drukbezochte open dag laten zien dat de fysiopraktijk meer biedt dan veel mensen denken.

Het is inmiddels twee jaar geleden dat het bericht bij ons in de praktijk kwam dat wij wegens de pandemie onze fitnessgroepen tijdelijk moesten stoppen. Dat ieder nadeel ook zijn voordeel heeft, bleek toen we de buitensport hebben opgezet. Een alternatief voor het binnen sporten, lekker in de buitenlucht met weinig risico’s.