Blog

Nieuwe Zwanger & Fit groep op de vrijdagochtend Wil je graag actief blijven tijdens de zwangerschap, maar weet je misschien niet vanaf wanneer je mag sporten of wat je precies mag doen? Of wil je gewoon lekker in beweging blijven tijdens de zwangerschap of na de bevalling? Dat kan bij Fysio Fitplan Vianen! Wij bieden Zwanger & Fit aan op de woensdagavond van 20.30 uur - 21.30 uur en op de vrijdagochtend van 8.30 [...]

Bent u gevallen afgelopen jaar of voelt u zich onzeker tijdens het bewegen of lopen? Dan is onze erkende valpreventiecurus 'Veilig gaan en staan' wat voor u! Bij onze erkende valpreventiecursus 'Vallen Verleden Tijd' leert u over wat er met uw lichaam gebeurt bij veroudering. En ook wat u kunt doen om uw lichaam hierbij te ondersteunen. Voldoende beweging is hier een belangrijk onderdeel van. Vandaar dat we u niet alleen stimuleren om tijdens [...]

De open dag van afgelopen zaterdag 3 september was drukbezocht en een groot succes. 
Zoals in ‘Het Kontakt’  van vandaag wordt beschreven: Fysio Fitplan Vianen, gevestigd aan de Hof van Batenstein 8, heeft afgelopen zaterdag 3 september tijdens een drukbezochte open dag laten zien dat de fysiopraktijk meer biedt dan veel mensen denken.

Het is inmiddels twee jaar geleden dat het bericht bij ons in de praktijk kwam dat wij wegens de pandemie onze fitnessgroepen tijdelijk moesten stoppen. Dat ieder nadeel ook zijn voordeel heeft, bleek toen we de buitensport hebben opgezet. Een alternatief voor het binnen sporten, lekker in de buitenlucht met weinig risico’s.

Vanaf 3 mei hebben wij twee nieuwe collega’s die we graag willen voorstellen: Thomas Schram is manueel therapeut en sportfysiotherapeut, Nicolette Schram-van Helten is geriatriefysiotherapeut.

Dat regelmatig bewegen heel belangrijk is zal u niet zijn ontgaan. U kent wellicht de Nederlands Beweegnorm: 30 minuten per dag matig intensief bewegen. Of in een modern jasje met behulp van de smartwatch: probeer 10.000 stappen per dag te halen. Als je deze aantallen haalt zit je wel goed toch?

Meestal gebruiken we deze uitroep om iemand te feliciteren of toe te juichen, maar binnen de fysiotherapie heeft dit woord een hele andere betekenis.

Sinds kort is er een nieuwe interdisciplinaire samenwerking in Vianen, gericht op mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel.

De eerste keus behandeling bij etalagebenen is gesuperviseerde looptherapie en leefstijlbegeleiding.

Naarmate men ouder wordt gaan sommige dingen wat minder gemakkelijk dan de jaren daarvoor, bijvoorbeeld de balans en coördinatie.