Bent u gevallen afgelopen jaar of voelt u zich onzeker tijdens het bewegen of lopen?
Dan is onze erkende valpreventiecurus ‘Veilig gaan en staan’ wat voor u!

Bij onze erkende valpreventiecursus ‘Vallen Verleden Tijd’ leert u over wat er met uw lichaam gebeurt bij veroudering. En ook wat u kunt doen om uw lichaam hierbij te ondersteunen. Voldoende beweging is hier een belangrijk onderdeel van. Vandaar dat we u niet alleen stimuleren om tijdens de cursus te bewegen, maar leren we u oefeningen aan om dagelijks te doen.

De volgende valpreventie training vindt plaats op:

Wanneer: 5 april 2023 t/m 28 april 2023 (iedere woensdag en vrijdag)
Tijdstip: 10.30 – 11.30 uur
Kosten: 175 euro. Mogelijk vergoed uw zorgverzekeraar (een deel van) de kosten.
Waar: Fysio Fitplan Vianen, Hof van Batenstein 8, 4131 HC Vianen

Programma cursus valpreventie

Het programma bestaat uit educatie, kracht- en balansoefeningen en tevens oefeningen voor het dagelijks leven. Ook is er ruimte om specifieke valtraining en om activiteiten buitenshuis te oefenen.
Tijdens het programma krijgt u ook informatie over wat andere zorgverleners voor u kunnen betekenen, zoals de diëtiek, ergotherapie, podotherapie, apotheek, zicht en gehoor.
We sluiten onze sessies af met een kop koffie of thee en dan is er nog de gelegenheid om na te praten.

“Ik heb vooral veel gehad aan de adviezen voor buiten lopen: ik loop nu beter rechtop”
“Ik dacht dat ik de valtraining heel eng zou vinden, maar ik heb nu juist meer vertrouwen in mezelf!”

Informatie/opgeven

Dit kan zowel via e-mail: info@fysiofitplan.nl, als via telefoon: 0347-320503.
Natuurlijk mag u ook bij ons binnenlopen en zich melden bij de balie.

Evenwicht en balans fysiotherapie