Beweegrichtlijn 2017

Heeft u al gehoord over de nieuwe beweegrichtlijn? In 2007 werd de term ‘30minutenbewegen’ geïntroduceerd.

De naam van deze campagne is tegelijk de boodschap: je moet minstens 30 minuten per dag bewegen. Inmiddels 10 jaar verder was het tijd voor een nieuwe richtlijn. Uit onderzoek blijkt dat 56% van de Nederlanders niet alleen onvoldoende beweegt maar ook teveel stil zit. Daarom wordt in de Beweeegrichtlijn 2017 juist de nadruk gelegd op het ‘voorkomen van veel stilzitten’.
Beweegt u genoeg? Kijk snel in onderstaand schema voor het antwoord.
Fysio Fitplan Vianen staat achter de beweegrichtlijn!
Klik hier voor meer informatie.

Beweegnormen vianen