Het enkelgewricht heeft een zware last te dragen. Het enkelgewricht bestaat uit 2 gewrichten: Het bovenste en het onderste spronggewricht. Gezamenlijk maken deze gewrichten de enkelbewegingen mogelijk.
Mindfulness: ontspanning - aandachtsoefeningen
Mindfulness kan veel opleveren. Je krijgt meer energie en slaapt beter. Je wordt meer zelfbewust, rustiger en ontspannen. Je concentratie verbeterd. Stress heeft minder snel vat op je. Mindfulness leert je de geest te sturen, in plaats van dat je geest jou stuurt.
We zijn erg blij met nieuwe samenwerking van Fysio Fitplan Vianen met Podotherapie Gaan&Staan
Per 1-1-2018 is elke woensdag middag Ilse Hijnen, podotherapeut bij Gaan&Staan, aanwezig bij Fysio Fitplan Vianen.
Werkhouding achter een beeldscherm
Beeldschermwerk kan diverse gezondheidsklachten met zich meebrengen, variërend van lichte overbelasting tot algehele arbeidsongeschiktheid. Dit komt omdat u lang in dezelfde houding zit als u achter een computer werkt.
COPD en fysiotherapie
COPD is een chronische longziekte. De afkorting COPD staat voor ‘Chronic Obstructive Pulmonary Disease’ (Chronisch Obstructieve Long Ziekte).