Krachtverlies ouderen Vianen

Sarcopenie

Krachtverlies ouderen Vianen

U heeft er misschien nog nooit van gehoord, maar het komt toch bij 30% van de ouderen voor! Sarcopenie is een leeftijd gerelateerde lage spiermassa, waardoor mensen minder spierkracht krijgen en minder goed kunnen functioneren in het dagelijks leven.

Lees meer

Wandelen Wondermedicijn!

Wandelen is de meest uitgeoefende hobby van Nederland. Dat is ook niet zo gek, want het is een sport die voor iedereen toegankelijk is. Het is gratis, kan overal en je hoeft het niet te leren.

Lees meer

enkel verstuiken genezen vianen

De enkel

enkel verstuiken genezen vianen

Het enkelgewricht heeft een zware last te dragen. Het enkelgewricht bestaat uit 2 gewrichten: Het bovenste en het onderste spronggewricht. Gezamenlijk maken deze gewrichten de enkelbewegingen mogelijk.

Lees meer