Fysio Fitplan oefeningen thuis

Lekker functioneel; los van de fitnessapparaten

Fysio Fitplan oefeningen thuis

Dat sporten en beweging goed is voor het lijf, hoeven we je niet meer te vertellen. Naast het dagelijkse wandelen, traplopen, fietsen, huishoudelijke taken, kiezen veel mensen daarnaast voor een sport; zoals bijvoorbeeld fitness.

Lees meer

Lekker wandelen in de winter

Donkere dagen

Lekker wandelen in de winter

De donkere dagen zijn weer begonnen. En wat brengen de herfst en winter met zich mee? Regen, wind en steeds minder daglicht. Sommige mensen krijgen zelfs last van een heuse winterdepressie.

Lees meer